Home GezondheidLichamelijke gezondheidIk snoep teveel en beweeg te weinig

Ik snoep teveel en beweeg te weinig

Hoe kan ik mijn leven beteren? - Vraag aan de e-pastor

door Danielle Feddes
Ik snoep teveel en beweeg te weinig

Vraag: Ik heb last van mijn soms ongeremde gedrag. Ik snoep teveel, neem weleens een biertje teveel in ’t weekend en ik beweeg te weinig. Zelf vind ik dat ik een ongezond leven leid en ik heb geprobeerd mijn leven te beteren, maar ik heb de wilskracht niet om het te veranderen. Ik voel me schuldig tegenover God, het staat tussen mij en God in. Kan God mijn gedrag wel vergeven, terwijl ik elke keer weer voor de verleidingen bezwijk, en kan ik wel bidden om gezondheid? `

E-pastor:

Ja, ik kan het niet ontkennen, je leidt een ongezond leven, zoals je het zelf noemt. Dat is vreemd. Haarfijn aanwijzen wat er mis is, en dan toch ermee doorgaan…

  • Mijn eerste advies is: haal de verleidingen weg. Dan maar geen bier in huis, en geen snoep. Koop het niet, ook niet voor eventuele gasten. Koop dan iets wat je zelf niet lekker vindt. Sluit zelf de wegen af die je niet wilt gaan.
  • Een tweede tip is: zorg dat je iets doet waar je plezier aan beleeft. Een hobby die aandacht, tijd en training vraagt, eentje die geen snoep of alcohol verdraagt.
  • Ten derde: betrek anderen bij je besluit, zoals vrienden en familie. Schakel ze in als ‘bewakers’, mensen die zeggen: ‘Hé, dat zou je niet doen, weet je nog?’ Bij anderen hebben goede huisgenoten en vrienden vaak meegeholpen als het gaat om verslavingen. Ja, dat woord past hier wel.
  • Mijn laatste tip is misschien niet zo leuk om te horen. Je schrijft: ‘Ik heb de wilskracht niet.’ Dan denk ik: ammehoela! Dat is te gemakkelijk… Geef jezelf een schop onder je achterste, sta op en doe! En sta elke dag op, als kind van God. Beslis, met Hem verbonden: ik doe het vandaag ánders.

Laat de vraag over vergeving maar aan Hem over. Jezus vertelde zelf over zeventig maal zeven keer vergeven. Ook staat er in 1 Johannes 1: ‘Belijden we onze zonden, dan zal Hij, die trouw en rechtvaardig is, ons onze zonden vergeven en ons reinigen van al het onrecht dat wij bedrijven.’ Vergeving, dat wil Hij geven. Zouden wij mensen dan niet eens een keer ophouden met ‘verkeerd willen’?

Tekst: Zegert de Graaf

Beeld: pexels

Lees ook uit de vragenrubriek: Ik vind mezelf maar middelmatig.

Tip: Neem gezonde tussendoortjes. Zoals een abonnement op de Elisabeth. Kijk hier voor onze speciale acties. Wil je graag een ander blij maken met een (proef)abonnement? Klik dan hier.