Home Column Zo belangrijk is trots zijn op jezelf

Zo belangrijk is trots zijn op jezelf

door Daniëlle Heerens

Trots zijn op jezelf. Veel mensen hebben er grote moeite mee. Christenen, maar net zo goed niet-christenen. Afgezien van alle boodschappen die we als kind meekregen, was de gemiddelde Nederlandse opvoeding er ook jarenlang een van: Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Steek je hoofd vooral niet boven het maaiveld uit.

Gezonde eigenliefde
Trots associeer je al snel met hoogmoed. In de Van Dale staat die negatieve betekenis ook als eerste vermeld achter het woordje ‘trots’. Maar opvallend is dat de tweede betekenis veel positiever is, namelijk ‘zelfbewustheid’. Of, zoals in een oudere Van Dale staat: tevreden zijn over jezelf.

En daar is niks mis mee’, stelt maatschappelijk werker en psychosociaal hulpverlener Mirjam Naijen (47 jaar) van Stichting Schuilplaats uit Veenendaal. ‘Dan heb je het over gezonde eigenliefde.’ Mirjam geeft de cursus ‘Zelfvertrouwen’ en helpt een-op-een cliënten die worstelen met hun identiteit. Wat zij vaak merkt: ‘Zeggen wat we goed aan onszelf vinden, doen we niet zo gauw. We komen veel liever op de proppen met alle dingen die misgaan.’

Prinsjes en prinsesjes
Nu zou je kunnen denken dat dat typisch iets is voor de oudere doe-maar-gewoon-generatie. Maar jongeren worstelen er net zo goed mee. ‘Veel jongeren zijn opgegroeid als prinsjes en prinsesjes. Alles draaide om hen, ze werden voortdurend geprezen. Alles mocht, alles kon. ‘Nee’ zeggen was niet hip voor ouders. Maar het is ook een generatie die geweldig onder druk staat. Die een grote drang naar perfectie heeft. Je moet er perfect uitzien, een perfecte relatie hebben, de perfecte carrière nastreven. Als je zulke hoge eisen stelt, is het net zo moeilijk om trots te zijn. Ook prinsjes en prinsesjes hebben nare stemmetjes in zich.’

Wortelen
Jong of oud. Man of vrouw. ‘Iedereen kan gezonde eigenliefde aanleren’, zegt Mirjam. Belangrijk daarbij is altijd te beginnen bij de basis: het wortelen in de liefde van God. ‘Weten dat je geschapen bent naar zijn beeld. Alles wat je hebt, heb je gekregen van God en als je dat beseft, besef je ook dat je er blij mee mag zijn, trots op mag zijn. Dat maakt dat je er vanuit het juiste perspectief naar kijkt en het in dankbaarheid kunt aanvaarden. Wat zegt God over mij? Besef hoe vaak er in de Bijbel staat dat God ons liefheeft. Het kost wel tijd om dat te laten landen. Maar als het eenmaal doordringt, sijpelt het door alles heen.’

Een tweede tip die Mirjam geeft: ga na welke talenten God je heeft gegeven en koester die. ‘Vaak kom je ze op het spoor door te kijken naar wat je leuk vindt en/of waar je energie van krijgt. Stel dat je een dag vrij hebt. Hoe zou je die dan het liefst invullen? Kook je dan graag uitgebreid of ga je tuinieren? Wat doet jou goed?’ Let er ook eens op hoe je tegen jezelf praat. Vaak zegt dat alles over hoe je naar jezelf kijkt. ‘Leer genadig naar jezelf te kijken, zoals God vol genade naar jou kijkt. Als zo’n naar stemmetje je veroordeelt, vraag dan: klopt dit wel? Je mag fouten maken, je hoeft niet perfect te zijn. Goed is goed. Daar mag je blij mee zijn, trots op zijn. Vergelijk jezelf niet met anderen. Hol niet met de massa mee en durf de uitzondering te zijn.’

Tekst: © Elisabeth (Mariëtte Woudenberg)

Elisabeth is een magazine dat ingaat op actuele geloofs- en levensvragen van mensen van vandaag. Het biedt op persoonlijke manier bemoediging en steun vanuit het christelijk geloof. Dat gebeurt in een gevarieerde mix met verhalen van mensen over hoe zij het geloof vertalen naar hun dagelijks leven, met informatieve achtergrondartikelen en reportages over relevante thema’s, een pastorale vragenrubriek, herkenbare columns en gedichten. Er is ook volop plaats voor schitterende natuurfotografie, kunst, humor, psychologie en duurzaam leven. Het magazine richt zich op iedereen vanaf 50 jaar. Bent u nog geen abonnee? Bekijk dan onze abonnementen en word lid!